Afspænding og mentaltræning er en enkel og effektiv måde at håndtere sit liv på. Metoden…
KirstenMoeldrup5. juni 2021
Her er en meget anvendelig øvelse, som du kan bruge, hvis du ønsker at komme…
KirstenMoeldrup11. september 2018
Hvis du har tendens til tankemylder, negative tanker om dig selv og plages af følelsesmæssige…
KirstenMoeldrup24. juni 2018
Her er en kort meditation på Kærlighed og Venlighed som du kan tage med dig…
KirstenMoeldrup24. juni 2018
Lige fra du bliver født til du dør trækker du vejret. Du ånder ind – du…
KirstenMoeldrup25. april 2018
Her kan du lytte til en guidet øvelse til Selv-identifikation. Vi bliver ofte fanget i…
KirstenMoeldrup23. marts 2018
