Baggrundsviden psykoterapi 3 lag af bevidsthed 3 lag af bevidsthed Det reaktive selv Det reaktive selv er et bevidsthedsniveau, hvor vi…KirstenMoeldrup26. oktober 2018
Guidede meditationerØvelser du selv kan lave 4 punktpause Her er en meget anvendelig øvelse, som du kan bruge, hvis du ønsker at komme…KirstenMoeldrup11. september 2018
Baggrundsviden om MindfulnessBaggrundsviden psykoterapi Væk med tankemylder Hvis du har tendens til tankemylder, negative tanker om dig selv og plages af følelsesmæssige…KirstenMoeldrup24. juni 2018
Baggrundsviden psykoterapiGuidede meditationer Meditation på Kærlighed og Venlighed Her er en kort meditation på Kærlighed og Venlighed som du kan tage med dig…KirstenMoeldrup24. juni 2018
Baggrundsviden om MindfulnessGuidede meditationer Åndedrætsankeret Lige fra du bliver født til du dør trækker du vejret. Du ånder ind – du…KirstenMoeldrup25. april 2018
Baggrundsviden om MindfulnessGuidede meditationer Selv-identifikation Her kan du lytte til en guidet øvelse til Selv-identifikation. Vi bliver ofte fanget i…KirstenMoeldrup23. marts 2018